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どんなあなたも丸ごと受け止め、感情と思考を整え、未来への後押しをします。

自分の人生のハンドルを握り直し、望む未来へ踏み出す未来を創るセッション
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こんな「モヤモヤ」を抱えていませんか？

  • 周りや環境に不満ばかり言ってしまい、そんな自分に嫌気がさしている
  • 転職やキャリア、生き方に迷っているが、誰にも本音を相談できない
  • 子育てや人間関係でイライラしてしまい、自分軸を見失っている
  • 自分一人で考えても同じ悩みばかりグルグルして、一歩が踏み出せない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
大丈夫です。否定することなく、すべてここで受け止めます。
出来事そのものは変えられなくても、あなたの「捉え方（視点）」を変えるだけで、未来は明日から動き出します。

セッションの流れ・アプローチ

Step.1
【吐き出し＆可視化】頭の中の「モヤモヤ」をすべて言葉にする
  • 会社や環境への不満、子育てやキャリアの悩み、葛藤など、まとまっていない状態でそのままお話しください。
  • 否定することなくすべて受け止めながら、リアルタイムで画面に図や文字として整理（見える化）していきます。
Step.2
【捉え方の転換】「自分が変えられること」に矢印を向ける
  • 「他人の行動」や「過去の出来事」など、自分ではコントロールできない悩みと、「これから自分が変えられる捉え方・行動」をきれいに分けます。
  • 「本当はどうしたいのか？」を問いかけ、あなたが一番大切にしたい「たった1つの軸（優先順位）」をクリアにします。
Step.3
【一歩の設定】「明日からできる1つのこと」を決める
  • 「結局、何から始めればいいの？」で終わらせないために、明日からすぐ実践できる具体的な「ワンアクション」を一緒に設定します。
  • セッション終了時には、整理した内容をまとめた「あなた専用の思考棚卸し＆ロードマップシート」をお渡しします。
Step.1
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セッション後のあなたの変化

自分の中の声や気持ちをクリアに言語化していくことで、停滞していたことから抜け出し、一気に加速し始めます。

受ける前のあなた（Before）
セッション後のあなた（After）
他責・モヤモヤ
「なんで自分ばかり…」「環境が変わればいいのに」
主体性・自分軸
「自分の人生のハンドルは自分で握る！」と決意でき、納得感を持って動ける
思考の堂々巡り
「自分には何もない」「どうせ無理」と過去や課題に捉われる
成果・自己承認
「自分、実はできてるじゃん！」と強みに気づき、あたたかく晴れやかな気持ちになる
不安と焦り
何から手をつければいいか分からず足踏み
明確なロードマップ
「今日からやるべき1つ」がクリアになり、目から鱗の解決策でスッキリ
内容
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お客さまの声

いただいた素敵なご感想を一部ご紹介いたします

【人生の転機】「義務感」を手放し、自分の「好き・ワクワク」に従って内定獲得！

K様（20代女性・キャリア相談＆面接伴走）
一年前、自分のキャリアに疑問を抱き限界を感じていた時に齊藤さんに出会いました。カウンセリングの中で「義務感ではなく、純粋に感じる自分の気持ちに従って未来から逆算すること」とアドバイスを受け、自分の人生を真剣に考え始めました。対話を通じて考えがクリアになり、面接練習も含めて伴走してもらったおかげで、今「好き」「ワクワク」がぴったりハマる新しいキャリア（内定）へ歩み始めることができました！あの時、勇気を出して相談して本当に良かったです。
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【スイッチON】「今やらなきゃ！」と私の中のスイッチが入った

40代女性・会社員（プライベートコーチング）
正直、短時間で何が変わるのか？と疑心暗鬼でしたが、コーチとの対話により、今まで目を背けてきた大事なことに気づき、10年後の理想の自分が見えました。その10年後のためには「今やらなきゃ！」と私の中のスイッチを押してもらえました。
VOICE

【思考整理】モヤモヤしたキャリアの選択肢が整理され、迷いなく動けた！

（30代男性・会社員・キャリア相談）
今後のキャリアや環境を変えるべきかで長年悩んでいましたが、現状の課題と自分が本当にやりたいことを構造的に整理してもらえました。自分の軸が明確になったことで、迷いなく次のステップへ踏み出せるようになりました。非常にロジカルで、かつ親身な対話に感謝しています。
VOICE

【思考転換】「嫌なことの排除」ではなく「楽しくするには？」で目から鱗！

40代女性・パート社員（プライベートコーチング）
頭だけで考えるのではなくきちんと言葉にしてみる事で、今までボンヤリとしていたものがハッキリしました。「嫌な事を排除するには？」ではなく「楽しくするには？」に脳内変換すると自然と嫌な事が排除されていくと言われた時、目から鱗でした！超スッキリ。
VOICE

【自己承認】「逃げたこと一回もなかったじゃん！」できている自分を発見

20代女性・会社員（メンタリング）
話しやすく心地よい場を提供してくれることに感謝です。「結果、こなせていたじゃん！！」「逃げたこと1回もなかったじゃん！！」と、できていたことに色々気づけました。焦りと向き合う方法について、明日から取り入れられることも話すことができました！
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【軸の整理】何を選ぶか？ではなく「何がしたいか」の優先順位が整理できた

30代女性・会社員（キャリア相談）
転職に踏み出せずに悩んでいましたが、自分の人生の中で何が大切で、働き方や家庭との向き合い方など、自分自身のプライオリティを整理することができました。「あれ、自分ってやっぱりこう考えているのかも」とスッキリしました。
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サンプル 太郎
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代表プロフィール

「これでよかった」ではなく「これがよかった」と思える未来へ。
100%あなたの味方として、納得感を持って進む一歩に伴走します。

代表：齊藤 千尋
【私自身の葛藤】
「もっと良くしたい」「こうあるべき」という正義感や責任感が、時に周囲との摩擦や溝を作り、そのことで自分を否定し、何もかもが嫌になったこともありました。自分らしくない判断や行動でさらに状況は悪化し、身動きができない時期もありました。
私生活では、息子の誕生と共に医師から告げられた、息子の命の危険と障害の事実。
「まさか私が…」と大きなショックを受け、途方に暮れたこともありました。

【転機と変化】
ですが、「すべては自分の選択の結果」「環境や他人のせいにせず、自分が自分の人生の主導権を握る」と覚悟を持つことで、状況は大きく変化しました。

過去も環境も現状も周囲も変わらずそのままなのに、「これで良かった」ではなく「これがよかった」とすべてを直視し、心から受入れ、納得感を持って日々を過ごしています。
もちろん、上手くいかないこともたくさんありますが、それすら楽しむ自分に驚いています。

【あなたへのお約束】
今、何か不安や停滞感を感じているのであれば、モヤモヤしているその状態のまま、ぜひ話をお聞かせください。自分一人ではこんがらがってしまう悩みも、信頼できる誰かの助けがあれば、驚くほど早く解決へと向かいます。身近な家族や友人、会社には言えない本音も、ここならすべて安全に吐き出していただけます。

あなたの明るい未来をあなた以上に信じて応援します。うわべではない本質的な対話で、あなたが「納得感を持って自分の人生を動かし続ける一歩」にミライエールは寄り添います。
  • 資格
    ・国家資格キャリアコンサルタント
    ・産業カウンセラー　
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料金について

「話して終わり」にしない。
思考の整理から次のアクションまで伴走する個別セッションです。

時　間： 60分（本セッション）＋ 15分（アフターフォロー）
方　法： オンライン（Zoom）
料　金： 22,000円（税込）

【セット内容に含まれるもの】
（1）本セッション（60分）
言いにくい本音の吐き出し、思考の整理、明日からできるワンアクションの設定

（2）あなた専用「思考データ＆強み分析シート」
一人では気づけない「あなたの思考の癖」「一番大切にしたい軸」「第三者から見た強み」をプロの視点で構造化。セッション後も自分を見失いそうな時にいつでも「本当の自分」に戻れるあなた専用の思考分析＆ロードマップシートとしてお渡しします。

（3）15分 アクション振り返りチェック（後日Zoom）
実際に動いてみての変化や新たな悩みに寄り添い、次の一歩を一緒に確認・微調整します（ご希望者のみ）


※継続的な思考整理や行動の定着をご希望の方には、特別プランもご用意しています。お気軽にご相談ください。

お申し込み・ご予約

ミライエールは、あなたの未来を力強く応援していきます。
STEP 1
セッション予約　　　　　　　　　　　　　　
「セッション予約はこちらから」をクリックし、ご都合の良い日時をお選びください。

STEP 2
本セッション実施　　　　　　　　　　　　　
オンライン（Zoom）にて、セッションを実施します。
（60分）

STEP 3
15分アクション振り返りチェック
セッション後、少し時間を空けて行います。実際に動いてみての変化や新たな悩みなどに寄り添います。
（※ご希望者のみ）
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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