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【可視化】 絡まった思考と感情をすべて言葉にする |
会社や環境への不満、子育てやキャリアの悩み、葛藤など、まとまっていない状態でそのままお話しください。否定することなくすべて受け止めながら、リアルタイムで思考と感情をして整理していきます。
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【問い直し】 「3つの視点」で本音と境界線を整理する |
「それは本当にあなたの問題か?」 「本当は、あなたはどうしたいか?」 「その選択に、あなたは納得できるか?」 |
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【一歩の設定】 「明日からできる1つのこと」を決める |
「結局、何から始めればいいの?」で終わらせないために、明日からすぐ実践できる具体的な「ワンアクション」を一緒に設定します。セッション終了時には、整理した内容をまとめた「あなた専用の思考棚卸し&ロードマップシート」をお渡しします。
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