自分の性格上、気分の波があり、調子が良くないときのメンタル・ストレスに向き合うことに疲れていたので、プライベートコーチングを受けました。話しやすく、心地よい場を提供してくれることに感謝です。
特に仕事上の焦りや不安、なぜ起きるのか、どうなっていきたいのか？など、コーチの質問に答えることで自然と整理ができました。
いろいろ不安だし、そんな自分に自信もなかったけど、「結果、こなせていたじゃん！！」「逃げたこと1回もなかったじゃん！！」と、できていたことに色々気づけました。焦りと向き合う方法について、明日から取り入れられることも話すことができ、早速実践したいと思います！
（Aさん、20代女性、会社員、メンタリング）

とても話しやすく、自分でも想定外に色々と話していました。話を進める中で、「自分の好きなことや得意なことはこれだ」と初めて言葉にして認めることができました。
行動に移すことを迷ったとき、「もし、〇〇したらどうか？」逆に「〇〇しなかったらどうか？」を自分に問いかけ、その時の感情・気持ちを受け取ってみるというのは、これから自分でも活用していこうと思いました。
オンラインでしたが、思っていたよりかなり話しやすかったです。 自分でも整理できていない内容も、話しながら「これってこういうことなのかも」という捉え方ができるようになったので、自分なりの納得感が増した気がします。
（Hさん、20代、会社員、コーチング）

就職活動中の学生です。
今度初めて面接を受けますが、何をどうしていいかよくわからず、履歴書や面接の相談をしました。
コーチから質問を受け回答していくうちに、自分が伝えたいことや考えていたことが、どんどんクリアになり、言葉の整理ができました。面接練習もやってもらったおかげで、当日緊張をせずに面接が受けられました！
そして、２社目に受けた会社で内定をいただきました！ありがとうございました。
（Kさん、20代女性、就活生、キャリアコーチング）

今の仕事に対するモヤモヤ、キャリアについてのモヤモヤしていました。そんな中、不定期開催のミライエールの無料セミナーを見つけ、早速参加しました。コーチとお話しするとパワーが伝わってきて、こちらもとても前向きになれるなと感じています。正直、モヤモヤ考えている時間はもったいないと感じました。セミナーで紹介された方法で自己理解を深めるための行動を取りたいと思います。その後、コーチングも受けてみたいと思います。
（Tさん、40代、会社員、無料セミナー）

色々な経験を持つコーチとの対話はいつも楽しく時間があっという間に過ぎます！

「ハッとさせられる」ことも多く、自分の大事にしている価値観や望みをあたらめて気づきました。

これからママになって生き方が変わるタイミングで、初めての経験も増え不安もありましたが、迷わず進めそうです。

（Sさん、30代女性、プレママ、コーチング）

転職を考えていながらも踏み出せずにいたため、自分の将来を考えた際、どのような選択をしていけばよいか悩んでいました。自分の人生の中で何が大切で、働き方や家庭との向き合い方など、自分自身のプライオリティを整理することができました。
色々な角度から質問をいただき、それに対して回答する中で「あれ、自分ってやっぱりこう考えているのかも」というように、色々な気づきがあり、自分のことを知ることができたと思います。
まずは転職をするもしないも、「自己棚卸し」をやりたいと思います。
自分の中でフワッと漠然としていたものがスッキリしました。
人に言葉で説明することって大事だなと思ったので旦那さんとも話しながら将来についてもう少し具体的に考えていきたいと思います。
（Aさん、30代女性、会社員）

45歳を過ぎて、初めて自分のこの先の事を考えるようになりました。
少し先の人生で、自分がどう在りたいかを考えた時、頭だけで考えるのではなくきちんと言葉にしてみる事で、今までボンヤリとしていたものがハッキリする。
今までやってきたようでやってこなかったみたい。超スッキリ。
嫌な事を排除するにはどうすればいいのか？ではなく、楽しくするにはどうすればいいのか？に脳内変換すると自然と嫌な事が排除されていくと言われた時、目から鱗でした！
（Aさん、40代女性、パート社員（プライベートコーチング）

今回コーチングをお願いしました。 今までは自分のできていないことばかりに目がいきがちでしたが、コーチングを通して自分のできていることに着目することができ、前向きな気持ちになることができました。 セッションの時も私のことを大きく受け止めてくださる感じで、とても心地のいい時間を過ごすことができました。 またお願いしたいと思います。
（Oさん、会社経営、プライベートコーチング）

今後について、理想と現実どちらを優先すべきかをテーマにコーチングを受けましたが、現状と自身の深い感情を客観的に整理でき、自身の叶えたいこととプロセスも、より鮮明になりました。
当初考えていたテーマも解消し、自問自答も大切ですが、客観視できるコーチングはさらに大切だと体感しました。
（Tさん、50代男性、会社経営、プライベートコーチング）